Muitas pessoas buscam nas ervas naturais o emagrecimento com saúde, se tomarem diariamente o chá além de manter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos obtém ótimos resultados.
Muitos chá além de ajudar no processo do emagrecimento também ajuda a desintoxicar o organismo auxiliando em outras enfermidades além do chá não possuir contra indicações e não fazer mal a saúde.
Geralmente o chá acerela o processo do metabolismo ajudando na perda da gordura, auxilinado muitas vezes a combater o colesterol ruim. Confira abaixo duas receitas de chá para emagrecer:
-Chá de Gengibre:
Ingredientes:
- 5 cm de raiz gengibre
- ½ litro de água
- 1 pitada de noz moscada
- 4 cravos-da-índia
- ¼ de limão
- 1 canela em pau
Modo de Preparo:
Prepare um suco de gengibre e limão, depois o adicione em um recipiente com a água e os demais ingredientes. Ferva o chá por alguns minutos e com isso ele estará pronto para o consumo.
-Chá de Folhas da Árvore de Azeitona:
-Ferva um litro de água (não use alumínio). Ao levantar fervura, despeje um punhado (o tamanho da sua mão) de folhas secas de árvore de azeitonas.
-Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.
Faça um chá fresco sempre a cada dia.
- Não use adoçante.
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